Что такое тибетская медицина, какие методы в ней используются и как улучшать состояние здоровья зимой? Об этом UfacityNews.ru поговорил со специалистом по тибетской медицине, окончившим 6-летний курс обучения в Высшей школе тибетской медицины в Москве уфимцем Дмитрием Земсковым.
- Когда появилась тибетская медицина и что это вообще такое, то есть в чем ее главные отличия от официальной медицины?
Многие, возможно, услышав словосочетание «тибетская медицина», сразу представляют себе что-то связанное с мистицизмом, колдовством или шаманством, однако это совершенно несвязанные вещи. Традиционная тибетская медицина, или по-другому «сова ригпа» – это древнее системное знание о том, как восстанавливать телесное здоровье и поддерживать работу тела в нормальном сбалансированном состоянии. По некоторым источникам, тибетская медицина зародилась в Тибете около 5 000 лет назад. Постоянно развиваясь, она с течением времени впитала в себя многое из традиционных медицинских систем Индии, Китая и других близлежащих стран, сохранив свою самобытность.
Тибетская медицина объясняет физиологические процессы в организме несколько иначе, чем современной физиологии, отсюда и другой взгляд на здоровье, болезнь, причины, вызывающие заболевания, диагностику и методы лечения, и все это выстроено в очень четкую и логичную систему.
В отличие от современной европейской медицины, тибетская медицинская наука имеет более обобщенный и целостный подход, то есть нет разделения на гастроэнтеролога, невролога, уролога, эндокринолога и так далее, потому что все органы и системы рассматриваются как взаимосвязанные между собой, как единая система. Доктор тибетской медицины не лечит один отдельно взятый орган, он лечит весь организм в целом.
Специалисты традиционной тибетской медицины не нуждаются в современных высокотехнологичных диагностических устройствах, но при этом могут довольно точно определять различные нарушения в организме. В качестве основных методов диагностики используется пальпация пульса на лучевых артериях пациента, осмотр его утренней мочи и органов чувств, а также проведение опроса, а результаты аппаратных и лабораторных исследований могут использоваться в качестве дополнительной диагностической информации.
В тибетской медицине практически не используются готовые схемы и протоколы лечения, все методы терапии – диета, лекарства, процедуры – подбираются исключительно индивидуально, что практически исключает появление побочных эффектов.
- Какие методы лечения используются в тибетской медицине?
В тибетской медицине главной задачей является полное излечение человека от болезни, то есть не только убрать симптомы, а полностью устранить все условия и причины заболевания. Но насколько это возможно, конечно же, зависит от конкретной ситуации, а также самого человека, насколько он сам готов работать над решением своей проблемы.
Существует четыре основных средства лечения: первые два – коррекция питания и образа жизни направлены на устранение самого корня заболевания, следующие два – это тибетские лекарства и внешние процедуры, которые восстанавливают уже нарушенную работу органов и систем организма.
Что касается тибетских лекарств, то они готовятся по традиционным рецептам тибетской медицины. Некоторым из этих рецептов насчитывается уже более тысячи лет. Эти лекарственные сборы изготавливаются из растительного и минерального сырья, то есть различные травы и минералы, добытые в экологически чистых районах. Некоторые виды сырья подвергаются специальной обработке, очистке и обезъяживанию (процесс удаления ядовитых веществ). Как правило, лекарства многокомпонентные и включают в себя множество лекарственных трав и минералов, как правило, от 3 до 35 наименований, однако есть и такие, где количество достигает до 70 наименований сырья и даже больше. За счет этого при правильном назначении лекарства оно не будет оказывать побочного действия. Лекарства готовятся в различных формах – это отвары, порошки, пилюли, лечебные масла и другое.
Также тибетская медицина богата методами внешнего воздействия. Основные виды внешних процедур: это массаж, прогревания, компрессы, акупунктура, постановка вакуумных банок, лечебные ванны и другое. Как правило, процедуры применяются в случае, если коррекция питания и образа жизни, а также прием лекарств не принесли нужного результата. Однако при определенных заболеваниях, таких, как проблемы с опорно-двигательным аппаратом, невралгические нарушения и другие, хорошо проводить внешнее воздействие уже с самого начала.
Всем известный Гиппократ как-то сказал: «Мы есть то, что мы едим» – эта фраза хорошо отражает суть взгляда тибетской медицины на причины болезней. Пища, которую мы едим, действия нашего тела и ума служат основными причинами всех заболеваний. Устраняя одни лишь симптомы, прибегая к заместительной терапии или к одним лишь хирургическим вмешательствам, без конца уничтожая вирусы или бактерии, мы лишь срубаем листья и ветви, но не выдергиваем корень. Этот корень формируем мы сами, потребляя вредную для нас пищу, ведя слишком пассивный или слишком активный образ жизни. Если мы не меняем свой рацион питания, продолжаем употреблять пищу, которая привела нас к заболеванию, если мы не хотим менять свой образ жизни и образ мыслей, тогда мы скорее всего никогда «не вырвем болезнь с корнем», и она будет появляться снова и снова. Поэтому коррекция питания и образа жизни очень важна при лечении.
- Каковы взаимоотношения у представителей тибетской медицины с официальной медициной? Есть ли конфликт? Признаете ли вы друг друга?
В наше время европейская медицина, благодаря современным технологиям, очень глубоко проникла в понимании физиологических процессов в организме, изобрела антибиотики, сильно продвинулась в хирургии, реаниматологии и другом. Все это на сегодняшний день спасает миллионы жизней, однако существует множество хронических заболеваний, которыми страдают не меньшее количество людей, но здесь европейская медицина не всегда справляется, а часто по факту вообще не лечит, предлагая только заместительную терапию с множеством побочных эффектов. Проблема хронических заболеваний кроется в том, что не выдергивают «корень болезни», потому что не знают где он зарыт, поэтому они могут убрать только симптомы, но через некоторое время все равно возникает обострение или рецидив. В этом смысле современная европейская медицина и традиционная тибетская могут взаимно дополнять друг друга. Европейская технологичная медицина эффективно справляется с остро протекающими болезнями, когда нужно быстро оказать помощь, иначе человек потеряет жизнь, когда необходимо хирургическое вмешательство и так далее, тибетская же медицина со своей стороны хорошо справляется с хроническими болезнями, которые требуют постепенного и длительного лечения, а в такой ситуации важно применять лекарства с наименьшим побочным действием, и здесь тибетская медицина может предложить многое, к тому же воздействует еще и на саму причину болезни.
На текущий момент уже проведено множество исследований эффективности применения тибетских лекарств, а в таких странах как Китай, Индия и Монголия тибетская медицина уже давно признана на государственном уровне, наравне с европейской медициной. А в Швейцарии, например, фармацевты наладили производство нескольких фармакологических препаратов, которые сделаны на основе древних рецептов тибетской медицины. Поэтому если цель – это помочь человеку избавиться от болезни, от страданий, которых она ему причиняет и в конце концов сделать его здоровым, то в таком случае у обоих сторон не должно быть никаких противоречий, если только это не чей-то меркантильный интерес. Если лечебные методы имеют эффективность проверенную тысячелетним опытом, их обязательно нужно исследовать и использовать на благо человечества, будь это европейская, китайская, индийская, тибетская или какая либо другая медицинская система.
- Насколько распространена тибетская медицина сейчас?
Тибетская медицина зародилась в Тибете, затем она проникла в Монголию, а начиная с XVII века и на территорию России, вместе с распространением буддизма в Бурятии, Калмыкии и Туве. А уже в XIX-XX веках тибетская медицина стала известна на европейской части и во всем мире. Довольно известный факт, что доктор тибетской медицины Петр Бадмаев был лечащим врачом членов семьи императора Николая II. Эти факты говорят о том, что для России тибетская медицина является по сути такой же традиционной системой врачевания наравне с европейской медициной, просто развивалась она большую часть времени в восточном регионе страны.
- Какие советы можно дать с точки зрения такой медицины по питанию и образу жизни зимой?
В тибетской медицине действительно важное значение придается среде, в которой человек живет, так как все взаимозависимо, природа влияет на человека и человек на природу. В разные сезоны года меняется температура, влажность и другие характеристики, это напрямую влияет и на состояние здоровья, что обязательно нужно учитывать. Что касается зимы, то из-за низких температур, холодов у человека большую часть времени кожные поры рефлекторно находятся в закрытом состоянии, потовые железы не активны, то есть человек почти не потеет, а это значит, что внутреннее тепло не выводится с потом наружу и сохраняется внутри, увеличивая тем самым внутренний жар и соответственно силу пищеварения. Если в этот период питаться малым количеством пищи, тогда у человека начнется истощение тканей тела, так как увеличенный внутренний жар усиливает процессы катаболизма, то есть процессы распада, а так как с пищей не поступает достаточного материала для переработки, то организм начинает «сжигать» собственные ткани. Поэтому зимой рекомендуется употреблять больше сладкой, кислой и соленой пищи. Под сладкой здесь имеется ввиду не сахаросодержащие сладости и шоколад, а питательные продукты, содержащие белки и жиры, такие, как мясо, мясные бульоны, масла и тому подобное. Также рекомендуется натираться кунжутным маслом, оно способствует нормализации веса, то есть худым оно помогает набрать массу, а полным, наоборот, скинуть его. Также полезно делать теплые компрессы, особенно на низ тела – поясница, крестец, ноги. Следует тепло одеваться, особенно держать в тепле поясницу и ноги, иначе могут возникнуть проблемы с почками, мочевым пузырем, а у женщин еще и проблемы с детородными органами.
Важно подметить, что данные рекомендации относятся лишь к относительно здоровым людям, не имеющим проблем с пищеварением и другим. В противном случае лучше обратитесь к специалисту тибетской медицины для получения индивидуальных рекомендаций.
И еще рекомендации общего характера. Постарайтесь отказаться от питания старой пищей, которая несколько дней простояла в холодильнике, поменьше ешьте сырых, консервированных продуктов и не пейте холодную воду. Обязательно ограничьте сладости, сахаросодержащие продукты. Лучше всего всегда употреблять свежеприготовленную термически обработанную пищу, а по утрам натощак пить теплую кипяченую воду. Хорошее пищеварение – залог здоровья.
Автор: Айгуль Сабитова
Источник: https://ufacitynews.ru/news/2022/01/01/tibetskaya-medicina-chto-eto-takoe-i-chto-ona-sovetuet-delat-zimoj/